Oferta activitatilor sportive este foarte larga: arte martiale, jocuri de echipa, dans, balet, inot etc. Acestea pot fi alese in functie de varsta si de preferintele copilului. Este esential sa tineti cont de parerea celui mic atunci cand decideti sa il inscrieti la un club sportiv, deoarece este important sa faca ceea ce ii place. De asemenea, trebuie sa tineti cont atunci cand alegeti un sport pentru cel mic de varsta, temperament, aptitudini, statura si forta fizica.
Activitatea fizica este extrem de importanta pentru sanatatea copilului – nu numai ca intareste muschii si sistemul osos, imbunatateste imunitatea si contribuie la dezvoltarea emotionala, sociala si mentala, dar este o investitie in sanatatea adultului de mai tarziu. Toate persoanele, indiferent de varsta, ar trebui sa faca sport. Cu toate acestea, "foamea de miscare" apare in cazul prescolarilor si al copiilor de scoala primara.
Exercitiile fizice nu au efect doar pentru corp, ci si pentru minte si abilitati sociale. Un copil care este capabil, impreuna cu colegii sai, sa faca un teren de joaca din orice, este mai probabil sa faca fata muncii in echipa, sa gaseasca solutii la problemele intalnite zilnic si sa ia decizii. In plus, activitatea fizica creste stima de sine a copilului.
Este important sa aveti grija atat de dezvoltarea intelectuala a copilului, cat si de cea motorie.